Category standards for leg power in high school volleyball players

Abstrak

Kekuatan kaki merupakan komponen biomekanik yang penting dalam bola voli, yang mendukung kemampuan melompat saat melakukan smash, blok, dan gerakan eksplosif di lapangan. Namun, penelitian mengenai pengelompokan kekuatan otot kaki di kalangan pemain bola voli sekolah menengah atas masih terbatas, terutama dalam konteks latihan ekstrakurikuler sekolah. Oleh karena itu, penelitian ini bertujuan untuk menganalisis dan menetapkan standar kategori kekuatan kaki pada kelompok ini. Desain deskriptif kuantitatif digunakan, melibatkan 20 siswa dari program ekstrakurikuler bola voli di MA Wathoniyah Islamiyah Kebumen, yang dipilih dari populasi sebanyak 29 siswa. Uji Lompat Vertikal dilakukan tiga kali dan hasil lompatan tertinggi dicatat. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif untuk mengklasifikasikan norma kategori kekuatan otot kaki. Hasil menunjukkan bahwa mayoritas pemain (12 siswa, 60%) masuk ke dalam kategori rata-rata, diikuti oleh kategori di bawah rata-rata (4 siswa, 20%), kategori di atas rata-rata (3 siswa, 15%), dan kategori buruk (1 siswa, 5%). Tidak ada siswa yang diklasifikasikan sebagai sangat baik, baik, atau sangat buruk. Temuan penelitian ini menunjukkan bahwa kekuatan kaki pemain bola voli sekolah menengah atas masih berada pada tingkat sedang, yang mengindikasikan perlunya latihan yang lebih spesifik dan terstruktur. Penelitian ini berkontribusi pada pengembangan kerangka kerja untuk mengkategorikan kekuatan kaki sebagai tolok ukur untuk mengevaluasi kondisi fisik pemain bola voli sekolah menengah atas.