EFEK PEMBERIAN MODEL LATIHAN DUMBELL TERHADAP KEKUATAN OTOT TANGAN DAN PENINGKATAN KETEPATAN SERVIS
DOI:
https://doi.org/10.52434/hjse.v1i2.1944Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui ada atau tidaknya efek pemberian model latihan dumbbel terhadap kekuatan otot tangan dan terhadap ketepatan servis atas. Metode penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif. Teknik pengumpulan data ini menggunakan one group pretest-posttest. Yang pertama pretest dengan instrument tes kekuatan otot tangan dan tes ketepatan servis atas, yang kedua posttest dengan instrument tes kekuatan otot tangan dan tes ketepatan servis atas terhadap 18 atlet dan diolah menggunakan SPSS. Hasil penelitian kekuatan otot tangan diperoleh dengan nilai t hitung > t tabel (3.9784 > 2,110) dan tingkat signifikan 0,000 < 0,05 dan hasil dari ketepatan servis diperoleh dengan nilai thitung > ttabel (2.777 > 2,110). Sehingga dapat disimpulkan adanya efek terhadap kekuatan otot tangan dan peningkatan ketepatan servis atas.
Referensi
Goleman et al., 2019. (2019). Journal of Chemical Information and Modeling, 53(9), 1689–1699.
Irfandi, Sugiyanto, & Kristiyanto, A. (2015). Pengembangan Model Latihan Teknik Servis Bawah, Servis Atas dan Cekis dalam Bolavoli. II, 22–50. https://ejournal.bbg.ac.id/penjaskesrek/article/view/907/
Maliki, T. S. (2017). Mengembangkan Model Latihan Service Atas Bola Voli. Jurnal Siliwangi: Seri Pendidikan, 3(2).
Meshalindri, N. (2014). Kontribusi Kekuatan Otot lengan dan Kekuatan Otot Tangan terhadap Keterampilan Passing Atas Permainan Bola Voli Atlet Putri.
Nursalam, 2016, metode penelitian, & Fallis, A. . (2013) Journal of Chemical Information and Modeling, 53(9), 1689–1699.
Sugihartono, T., & Pujianto, D. (2019). Upaya Meningkatkan Kemampuan Servis Atas Melalui Penerapan Latihan Menggunakan Dumbbell Pada Siswa Kelas X Ips 6 Sma Plus Negeri 7 Bengkulu. Kinestetik: Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 3(1), 125-131.
Subakti, S. (2017). Pengaruh Model Pembelajaran Konstruktivisme Terhadap Ketepatan Servis Bawah Dalam Permainan Bola Voli Siswa. Gelora: Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan IKIP Mataram, 4(1), 54-61.
